Телефон замість гри: скільки часу перед екраном безпечно для дитини до 5 років і як уникнути залежності

До п’яти років мозок дитини працює як супергубка: малюк стрімко освоює мовлення, вчиться вигадувати історії, відповідати на запитання та утримувати фокус уваги по 5–10 хвилин […]

Не дозволяйте себе «маринувати»: як добитися чіткості від співрозмовника

Спілкуючись з іншими, ми час від часу потрапляємо в ситуації, коли нас навмисно чи несвідомо тримають у підвішеному стані: не дають чіткої відповіді, затягують ухвалення […]

На Воздвиження читають молитви, щоб отримати захист від хвороб

14 вересня (раніше – 27 вересня) православні відзначають Воздвиження (Вознесіння) Чесного і Животворящого Хреста Господнього. Це одне з дванадесятих, тобто дванадцяти найбільших церковних свят, і […]

Від гаджетів до дванадцяток у щоденнику: чому звичайний рух творить чудеса з дитячим мозком

Діти шкільного віку проводять чимало часу сидячи: за шкільною партою, домашніми завчаннями, монітором чи смартфоном. Через це страждає і постава, і загальне самопочуття. Тому так […]

Від гаджетів до дванадцяток у щоденнику: чому звичайний рух творить чудеса з дитячим мозком

Діти шкільного віку проводять чимало часу сидячи: за шкільною партою, домашніми завчаннями, монітором чи смартфоном. Через це страждає і постава, і загальне самопочуття. Тому так […]

«Ти ж сильна»: чому вічне «треба» руйнує ваше життя і як навчитися казати собі «так»

Чи знайоме вам це відчуття: день розписаний буквально по хвилинах, а всі справи задовольняють потреби виключно інших людей? Відвезти сина в садочок, доньку — на […]

«Ти ж сильна»: чому вічне «треба» руйнує ваше життя і як навчитися казати собі «так»

Чи знайоме вам це відчуття: день розписаний буквально по хвилинах, а всі справи задовольняють потреби виключно інших людей? Відвезти сина в садочок, доньку — на […]

Пастка для втомлених: чому відпочинок не дає полегшення і до чого тут «треба»

Чи знайокрене вам це відчуття? Коли ви падаєте від утоми — через виснажливу роботу, побутові клопоти чи затяжні конфлікти — і нарешті добираєтеся до дивану, […]

Пастка для втомлених: чому відпочинок не дає полегшення і до чого тут «треба»

Чи знайокрене вам це відчуття? Коли ви падаєте від утоми — через виснажливу роботу, побутові клопоти чи затяжні конфлікти — і нарешті добираєтеся до дивану, […]